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苹果手表手动连接时的6位验证码可以在iPhone上的Watch应用中找到。具体的操作步骤如下。
1、打开iPhone上的Watch应用。
2、确保您的Apple Watch已经开机，并且与iPhone的蓝牙连接是正常的。
3、在Watch应用上点击“开始配对”或者“手动配对”。
4、在出现的配对指导中，会提示您查看Apple Watch上的提示，并输入相应的验证码。
5、在Apple Watch屏幕上会出现一个动画，此时需要点击底部的“开始配对”按钮，随后会出现一个六位数的验证码。
6、在iPhone的Watch应用中输入这个六位数验证码，即可完成配对过程。
具体的操作可能会因手表型号的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看Apple官网的详细指南或联系Apple客服进行咨询。